Acides aminés de boeuf : Ikaros (Nemesis)

26 Janvier 2016

Bonjour a tous, je n'ai pas pu acheté une protéine de bœuf car ma carte bleu a un peu trop chauffée cette semaine, j'ai assez de complément a tester pour 6 mois je vous rassure.

Ici on va plutôt parler d'acides aminés d'hydrolysat de bœuf en Tabs : Ikaros de chez Némésis et les comparer à Amino Mass 1.700 de Eurosup (hydrolysat de lactosérum).

Avant de vraiment commencer j'aimerais vous expliquer pourquoi ces 2 produits : Amino Mass 1.700 est l'hydrolysat de proteine de lactoserum (peptides de proteine ou proteine pré-digéré, plus anabolisant que les acides aminés classiques) le moins chère et surtout le plus complet de se que j'ai pu trouvé. Ikaros est lui plus ou moins chère sur internet mais l'aminogramme est le plus intéressant que j'ai pu trouver et le fort gout de vomi montre bien une bonne qualité d'hydrolysat. L'hydrolysat pure a 100% a un gout encore plus horrible que du vomi, c'est pourquoi on en trouve est tres petite quantité dans des "whey hydrolysat" en poudre (argument marketing pour augmenter le prix).

Notons que j'ai acheté ces deux produits sur internet sur un site lambda.

Comparatif des L- en Mg :

Amino Mass Ikaros

Isolleucine : 342 122

Leucine : 635 297

Valine : 345 220

Lysine : 542 382

Methionine : 109 80

Phenylalanine : 194 252

Threonine : 437 154

Arginine : 162 731

Alanine : 289 912

Acide Aspartique : 645 672

Cystine : 145 6

Glycine : 113 2300

Histidine : 109 56

Proline : 342 1200

Serine : 321 252

Tyrosine : 183 52

Glutamine : 1033 1038

Hydroxyproline : // 865

MON AVIS :

Pour les BCAA (leucine valine isoleucine) ça fait toujours plaisir d'en avoir mais personnellement j'en rajoute à côté donc je me fiche un peu d'en avoir 300mg de plus dans l'un ou l'autre.

On voit clairement qu'il y a du pour et du contre à prendre un seul des deux compléments !

A choisir entre les 2 j'aurais pris Hydrolysat de protéine de bœuf pour la proline, la glycine, l'arginine, l'alanine.

Conclusion : Je trouve que choisir n'est pas la bonne solution il y a beaucoup de positif dans les 2 produits alors je prends 3 tabs de Ikaros et Amino Mass 1.700 avant / après l'entrainement.

Si cela peut vous inspirer dans vos futurs achats.

Rappelons qu'il est préférable d'avoir déjà un bon régime avant d'acheter des compléments alimentaires.

Dans l'ordre des compléments important les acides aminés essentiels arrivent a la 3eme place (pour moi):

1) Protéine

2) BCAA / vitamines

3) Acides aminé / huile de poisson

N'hésitez pas à poser des questions en commentaire ou par mail pour de futurs tests ou autre.